Personlig trener og friluftsliv – Bali: Utstyr du vil trenge

Linja Personlig trener har studietur til Bali

Som elev på linja Personlig trener – Bali er det ein del utstyr du har behov for:

Ryggsekk, minimum 65 liter
sovepose (sommer/ høst) og liggeunderlag
lakenpose (gjerne i silke)
Vindtett skallbekledning, bukse & jakke
Sko til fjellet (høye eller lave). Disse lønner det seg å ha brukt en del før skolestart
Sol & slalombriller
Hodelykt
Thermos, tallerken & bestikksett til tur
Ullundertøy, superundertøy og ullsokker
Lue, votter og buff/hals
Ski, snowboard eller Telemark ski til skisenter (Kan eventuelt leiges)
Ski: bortoverski; fjellski med stålkant eller langrenn (ikke racingski, pga at vi skal på fjellet)
Gamasjer til skiturer, og for enkelhets skyld; «Intelligrip Skin Skifeller fra Madshus»/ Åsnes fellessystem
Sykkel som du kan sykle 20km på, er bra nok
Treningsklær og treningssko
Polar M430 klokke med GPS, puls, aktivitet og søvn registrering (eventuelt v 800, M400)
Badetøy og svømmebriller

Ta med om du har:

Våtdrakt
Dykkermaske, snorkel og svømmeføtter, easybreath maske
Go Pro kamera, eller annet kamera
Snowboard, telemark eller alpint (du kan leige i skisenteret)
Gore Tex bekledning
Dagstursekk
Kompass, GPS
Egen yoga / Pilates-matte
Utstyr til kampsport; boksehansker, coaching mitts, target etc

Søk på linja Personlig trener – Bali her

Ved spørsmål om linja ta kontakt:

Martin Staxrud

Inspektør

martin@more.fhs.no

990 94 400

Litt om meg:

Utdanning frå Norges Idrettshøgskole i fagområda Kultur og Idrettsforvatning, Faglærer Idrett, Idrettspsykologi og avsluttende master i Coaching. Jobba 15 år som fagkonsulent på kraft/styrke-avdelingen for Olympiatoppen. 10 år som studieleiar for idrett for Gateway College og Høgskulen i Sogn og Fjordane. Aktiv karriere som bokser og lidenskaplig hobby med surfing.