Søk her!

Sea & Soul // Kropp, Sinn og Balanse

Alt om linja

Sea & Soul // Kropp, Sinn og Balanse

Finn ro, energi og livsglede – utan prestasjonspress.

Vil du ha eit år der du finn balansen mellom aktivitet og kvile, fellesskap og ro?
Sea & Soul handlar om å oppleve meistring og glede – utan stress og konkurranse.
Vi kombinerer fysisk aktivitet, naturopplevingar, yoga og mindfulness med reise, kultur og gode menneske rundt deg.

Gjennom året får du prøve kajakk, SUP og padling på fjorden – med Sunnmørsalpane som bakteppe.
Du får oppleve fjellturar, styrketrening, ballspel og sirkeltrening – alltid med fokus på glede, meistring og fellesskap framfor resultat.

Ein viktig del av året er yoga, pust og mindfulness.
Desse øktene gir deg verktøy for å finne ro, energi og overskot – noko som gjer godt både for kroppen og hovudet.

Reise med meining

Når vinteren kjem på Sunnmøre, reiser vi sørover til sol og inspirasjon.
Studieturen går til Europa – til stader der vi kan kombinere aktivitet, kultur og fellesskap.
Kanskje blir det surfing i Portugal, yoga i Spania eller snorkling i Hellas – vi vel reisemål som gir varme, opplevingar og balanse.

I november reiser heile skulen saman på Møreturen – ei veke i varmare strøk fylt med sol, samhald og påfyll.

For deg som vil ha eit år utan prestasjonspress

Sea & Soul passar for deg som vil leve nært hav og fjell, med yoga, fellesskap og opplevingar som gir ro og energi.
Perfekt for deg som søkjer balanse, påfyll og nye perspektiv.

Dette får du lære

Her får du den perfekte miksen av aktivitet og ro!
Vi padlar kajakk og SUP på fjorden, trenar styrke og har det gøy med ballspel – og finn balansen med yoga, pust og mindfulness.
Du får oppleve ekte friluftsliv og fjellturar i Sunnmørsalpane, og bli med på ein studietur i Europa full av aktivitet, kultur og fellesskap.

Våre forventningar til deg

Vi forventar at du kjem med ope sinn og lyst til å vere med.
Du treng inga erfaring – berre vilje til å prøve både rolige og meir aktive økter, og til å bidra i fellesskapet.
Her handlar det ikkje om å vere best – men om å kjenne glede, meistring og ro.

{{ slide.caption }}

Studietur til Europa – sol, opplevingar og inspirasjon

Studieturen går til Europa, med fokus på aktivitet, kultur og fellesskap.
Kanskje blir det surfing i Portugal, yoga i Spania eller dykking i Hellas – vi reiser dit vi finn sol, varme og opplevingar som gir påfyll.

Her handlar det ikkje berre om reisemål, men om å kjenne fellesskap, glede og ny energi – og kome heim med ro i kroppen og minner som varer.

Finn rytmen – i kroppen, i pusten, i livet

Sea & Soul handlar om å senke skuldrane, kjenne på livsglede og finne balansen mellom pust og puls.
Her får du rom til å vere deg sjølv, tid til å puste – og fellesskap som løftar deg, ikkje pressar deg.

Du får oppleve korleis natur, bevegelse og gode menneske kan gi ny energi og ro på same tid.
Eit år med stillheit, latter og nye opplevingar – der du lærer å vere til stades, her og no.

Sea & Soul – for deg som vil finne balansen mellom hav, pust og liv.